案例应用课程：健美操               课程代码：N19ZY10025

课程类型： 专业课程 

课程开课部门：体育与大健康学院        

授课对象：体育教育专业学生

案例撰写人：詹嘉文

一、案例应用章节或知识点

健美操概述——健美操的起源、功能与意义、我国健美操金牌之路、健美操的发展前景。

二、案例意义与育人目标

通过对健美操起源的学习和了解，认识到健美操起源于人们对健康和美的追求；我国健美操金牌之路的探索学习，了解我国男儿为健美操的发展做出的默默贡献，感受为国争光的民族自豪感；了解健美操项目在社会生活、工作中的广泛运用，在和谐社会的建设和发展过程中发挥的重要作用，认识健美操项目的广阔发展前景，树立学好健美操服务社会的信心。

三、案例内容

思政元素挖掘：让学生们知道学习健美操可以增强体质、塑造健美的身体形态，培养高雅的气质、培养审美情趣与创新能力，激发学生学习的动力。

设计思路：体育教育专业的学生大部分是男生，对健美操这门课程喜爱程度不高，本次案例主要采用学生喜爱的视频入手，利用翻转课堂等手段进行分组教学，让学生了解健美操的特征和作用，主动去探究健美操的“美”，激发学习动力和信心。

教学过程

视频导入——追求美

在大众的认知当中，健美操就是女人跳的玩意儿，缺乏阳刚之气，很少有男同学选择健美操这个项目，这与社会上参与健美操锻炼大部分是女性有关。健美操项目真的是女同志的“专利”吗？我们来看看一段与健美操相关的视频。观看简·方达健身宣传新闻和简·方达健美操视频；看视频中从事的是什么运动项目？其中的主角是谁？

《简·方达健美操》一经出现，就掀起了全世界运动健身的热潮。但简·方达只是是健美操运动项目的推广者。《健美操》是一项新兴的体育运动项目，从上世纪70年代末到现在经历了短短40多年的历程，相对于传统的篮球、足球、田径、体操等项目，健美操还显得很稚嫩。它究竟是谁最先发现的呢？现代健美操最先是由美国太空总署为训练宇航员而创编的训练内容。它被人们广泛认知是《简·方达健美操》一书的出现，它记录的是美国影星简·方达将她健身减肥，保持健美身材的过程。可以说现代健美操起源于人们对健康和美的追求。从年满七旬的简·方达为她的健身DVD推广视频来看，人们对健康美的追求将继续是社会发展的潮流。

翻转课堂——自主学

同学们，健美操除了刚刚简·方达用来健身的功能外，还有哪些作用或者意义？大家可以运用手机马上查找资料进行分享，最先进行分享的10位同学平时成绩加5分。

金牌之路——我自豪

我们先来欣赏一段视频，大家说刚才看的视频精彩不？如果分类的话，是属于哪一类？对，竞技健美操。我国在2000年以前竞技健美操水平还比较低，从第4届健美操世界竞标赛开始参赛，到2002年我国参加了第7届健美操世界竞标赛，中国选手取得了三人操第7名；2004年第八届世锦赛上取得了6人操第3名；2005年在世界运动会上获得6人操金牌；至2018年在国际健美操事中，中国选手累计获得了六人操、五人等项目冠军共21次。其中连续四届世界运动会上，蝉联六人操冠军2次、五人操冠军2次。同学们，我国健美操首枚金牌的运动员是哪些？可以使用一切资源获得哦。

广阔前景--我热爱

我国健美操首先在社会层面得到发展和普及，健美操运动于２０世纪８０年代传入我国。开始引入迪斯科健美操。

1987年我国的第一家健身中心——利生健康城成立。后中国武术、民间舞蹈与欧美健美操融合形成中国特色的徒手操和持轻器械的健美操。健美操中心、俱乐部、培训班的如雨后春笋。越来越多的人选择健美操作为自己主要的健身方式。但在健美操高速发展时期，发生了2件健身事件：“爱立信中国区总裁在健身中猝死，健身教练马华之死”

小组讨论：减肥健身和健身安全，人们应该怎样安全健身？健身队伍的不断扩大，但专业健身教练的稀缺，尤其是大众自发健身方面。社会急需大量的健身指导人才。激发学习兴趣。

那么，现在健美操在社会上还流行吗？它主要在哪些行业或者场景下应用呢？请大家根据你的认知简单的例举几个给大家分享。

最后，大家看一个视频，（广场舞视频、俱乐部健身团课视频）说说和之前的视频有什么区别？

塑造自己健康、活力、阳光的形象

健身指导的市场情况分析

各中小学大课间操创编人才的欠缺

健美操广阔的前景

四、育人效果

通过视频导入形式和翻转课堂形式，充分调动学生的学习积极性，认识并了解健美操项目的发展与起源，知道了健美操发展到竞技阶段主要以男子为主，打破了健美操是女子“专利”的认知。健美操显著的健身功效受到大众的追捧，也具有良好的市场前景，有效的激发学生的学习积极性。